15-Minuten 5k Pace Chart
Du jagst einen 15-Minuten-5K? Die Pace-Tabelle unten zeigt dir genau, welche Zwischenzeiten du erreichen musst. Wenn du das schaffst, wirst du die Linie pünktlich überqueren - oder vielleicht sogar unter 15 Jahren bleiben. Mit den Umschalttasten kannst du zwischen Meilen- und Kilometersplits wechseln. Verbessere deine 5k-Zeit, indem du einem unserer personalisierten 5k-Trainingsplänefolgst, oder erfahre mehr über Runna, indem du den Button unten drunter drückst.
| Meile | Aufteilen |
| 1 | 04:50 |
| 2 | 09:39 |
| 3 | 14:29 |
| 3.1 | 15:00 |
| KM | Aufteilen |
| 1 | 03:00 |
| 2 | 06:00 |
| 3 | 09:00 |
| 4 | 12:00 |
| 5 | 15:00 |
Bring dein Laufen auf das nächste Level
Dein persönlicher Laufcoach mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, um deine Ziele zu erreichen, vom schnelleren 5-km-Lauf bis zum ersten Marathon.
Scanne hier, um loszulegen
Die erste Woche gibt es kostenlos. Du kannst jederzeit kündigen.