18分 5k ペースチャート
スピーディーな18分の5Kを目指していますか?このチャートを使って、最初から最後まで順調に進みましょう。1秒1秒が重要なので、マイルとキロの分割でペースを調整しましょう。当社のいずれかをフォローして、5kタイムを向上させましょう パーソナライズされた5kトレーニングプラン、または下のボタンを使用してRunnaの詳細をご覧ください。
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