tabla de ritmo de 18 minutos en 5k
¿Quieres correr una 5K en 18 minutos? Utiliza esta tabla para mantenerte en el buen camino de principio a fin. Cada segundo cuenta, así que ajusta tu ritmo con estos parciales de kilómetro y milla. Mejora tu tiempo de 5k siguiendo uno de nuestros planes de entrenamiento personalizado de 5k, o infórmate sobre Runna utilizando el botón de abajo.
| Milla | Dividir |
| 1 | 05:48 |
| 2 | 11:35 |
| 3 | 17:23 |
| 3.1 | 18:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 03:36 |
| 2 | 07:12 |
| 3 | 10:48 |
| 4 | 14:24 |
| 5 | 18:00 |
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