18-Minuten-5-km-Geschwindigkeitstabelle

Auf der Suche nach schnellen 18-minütigen 5K? Verwenden Sie diese Tabelle, um von Anfang bis Ende auf dem richtigen Weg zu bleiben. Jede Sekunde zählt, also wähle dein Tempo bei diesen Meilen- und Kilometer-Teilungen. Verbessern Sie Ihre 5-km-Zeit, indem Sie einem unserer folgen personalisierte 5k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

Mile Split
1 05:48
2 11:35
3 17:23
3.1 18:00
KM Split
1 03:36
2 07:12
3 10:48
4 14:24
5 18:00
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