21分 5k ペースチャート
21分間の5Kを狙っていますか?このペースチャートは、目標を達成するために1マイルまたは1kmごとに何が必要かを示しています。トグルを使ってメートル法とインペリアル法を切り替えることができます。以下のいずれかに従って、5kタイムを改善しましょう パーソナライズされた5kトレーニングプラン、または下のボタンを使用してRunnaの詳細をご覧ください。
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