21分5kmペース表

5キロ21分台を目指す？ このペース表は、目標に到達するために必要な1マイルまたは1キロごとの走りを示している。 トグルを使ってメートル法とインペリアル法を切り替える。 のパーソナライズド5kトレーニングプランに従って5kタイムを向上させるか、下のボタンからRunnaの詳細を確認しよう。