21-Minuten-5-km-Geschwindigkeitstabelle

Auf der Suche nach einem 21-minütigen 5K? Diese Tempotabelle zeigt, was Sie bei jeder Meile oder jedem Kilometer laufen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Verwende den Schalter, um zwischen metrisch und imperial umzuschalten. Verbessern Sie Ihre 5-km-Zeit, indem Sie einem unserer folgen personalisierte 5k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

Mile Split
1 06:46
2 13:31
3 20:17
3.1 21:00
KM Split
1 04:12
2 08:24
3 12:36
4 16:48
5 21:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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