Train beter en loop sneller hard met onze gepersonaliseerde trainingsplannen voor Suunto

Suunto-trainingsplannen voor gemiddeld niveau: 5 km, 10 km, halve marathon, marathon en meer

Heb je al enige ervaring als hardloper, maar heb je het gevoel dat je prestaties stagneren? Een van de beste manieren om te verbeteren is meer structuur in je training aanbrengen. Gepersonaliseerde trainingsplannen zijn de beste manier om dat te doen. 

De trainingsplannen voor gemiddeld niveau van Runna helpen je om een sterkere en snellere hardloper te worden, terwijl ze je trainingen ook motiverender en leuker maken. Je krijgt verschillende hardlooptrainingen, zoals tempo-, interval- en makkelijke hardloopsessies, die je helpen je hardloopvaardigheden naar een hoger niveau te tillen.

Download gewoon onze hardloop-app en synchroniseer deze met Suunto om alles uit elke training te halen. Je hoeft niet na te denken over ronden, afstanden, rustperiodes of je tempo. In plaats daarvan krijg je live coaching tijdens elke hardloopsessie, zodat je je kunt concentreren op je prestaties. 

Met onze hardloopplannen voor Suunto kun je trainen voor elk doel en elke afstand, of het nu om 5 km, 10 km, een halve marathon, een marathon of zelfs een ultramarathon gaat. Je kunt ook gewoon kiezen voor een onderhoudsplan om een vaste hardloopgewoonte op te bouwen en je conditieniveau te verbeteren.

Gevorderde Suunto-trainingsplannen voor elk doel, van 5 km op een hoger tempo tot een ultramarathon

Heb je al een paar jaar hardloopervaring en heb je een paar wedstrijden gelopen, maar wil je je prestaties verbeteren? Onze gepersonaliseerde trainingsplannen voor Suunto helpen je daarbij.

Met een verscheidenheid aan hardloopsessies en een optioneel programma voor krachttraining voor hardlopers kun je je aanpassen aan verschillende tempo's en trainingsstructuren, waardoor je je hardloopefficiëntie kunt verbeteren en nieuwe prestatieniveaus kunt bereiken. 

Of je nu je uithoudingsvermogen wilt opbouwen of je snelheid wilt verbeteren voor je volgende wedstrijd, of gewoon buiten het seizoen je hardloopniveau op peil wilt houden, onze trainingsplannen voor gevorderden voor Suunto-watches helpen je om op schema te blijven en je doelen te bereiken.

Koppel Suunto aan Runna om tijdens elke hardloopsessie live coaching te krijgen. Zo hoef je niet na te denken over afstanden, ronden, tempo's of rustperioden: onze coaching-app leidt je door elke training.

De doelen voor gevorderden van Runna zijn gemaakt voor alle doelen, van 5 km tot meer dan 250 km. Verbeter je snelheid en uithoudingsvermogen elke week en bereid je voor op je volgende wedstrijd zonder blessures te riskeren.

Elitetrainingsplannen voor Suunto voor ervaren sporters en alle afstanden

Heb je al veel wedstrijden gelopen, maar heb je het gevoel dat er nog ruimte is voor verbetering? Dan zijn onze elitetrainingsplannen voor Suunto de perfecte manier om een betere hardloper te worden en een paar seconden of minuten van je persoonlijke record af te halen.

Bereid je voor op wedstrijden van elke afstand, van 5 km tot een meerdaagse ultramarathon, met onze elitehardloopprogramma's die je met elke Suunto-watch kunt synchroniseren.

Onze hardloopplannen zijn aangepast aan je huidige schema en voorkeuren en bevatten een mix van complexe threshold sessies, makkelijke hardloopsessies en trainingen voor je uithoudingsvermogen. Gebruik voor de beste resultaten ons programma voor krachttraining voor hardlopers, waarmee je je hardloopeconomie kunt verbeteren en kunt trainen zonder blessures te riskeren. Zelfs als je geen uitrusting hebt, kun je bij ons terecht: we hebben tientallen lichaamsgewichtoefeningen voor hardlopers.

Haal alles uit elke training met onze elitetrainingsplannen voor Suunto-watches met onze live coaching, en ga bij je volgende wedstrijd sneller en sterker over de finish.

Elite Plus-trainingsplannen voor Suunto voor topatleten

Als je op zoek bent naar de meest uitdagende hardloopprogramma's voor Suunto-watches, zijn onze Elite Plus-plannen iets voor jou.

De Elite Plus-plannen van Runna zijn ideaal voor ervaren hardlopers die op zoek zijn naar extra wekelijkse afstand en hun beste hardloopprestaties willen bereiken. 

Verbeter je hardloopvaardigheden met de juiste mix van complexe trainingen op je threshold tempo, sessies om het uithoudingsvermogen te verbeteren en makkelijke hardloopsessies, plus een optioneel programma voor krachttraining voor hardlopers.

Al onze plannen kunnen moeiteloos met Suunto worden gesynchroniseerd, zodat je live coaching krijgt tijdens je hardloopsessies. Je hoeft niet na te denken over afstanden, ronden of tempo's: onze app vertelt je precies wat je moet doen en wanneer, zodat je je gewoon kunt richten op je prestaties.

Verpletter je doelen tijdens je volgende wedstrijd. En vergeet niet ons te laten weten hoe het ging! 

Train voor wedstrijden van elke afstand en maak je volledige hardlooppotentieel waar.