Entrena mejor y corre más rápido con nuestros planes de entrenamiento personalizados para Suunto

Planes de entrenamiento de nivel intermedio para Suunto: 5 km, 10 km, media maratón, maratón y más

Si ya tienes cierta experiencia como corredor pero sientes que tu rendimiento se está estancando, una de las mejores formas de mejorar es estructurar más el entrenamiento. Los planes de entrenamiento personalizados son la mejor forma de conseguirlo. 

Los planes de entrenamiento de nivel intermedio de Runna para Suunto te ayudarán a estar más fuerte y a correr más rápido, a la vez que harán que tus entrenamientos sean más motivadores y divertidos. Tendrás una gran variedad de entrenamientos de carrera, como carreras tempo, carreras de intervalos y carreras fáciles, que te ayudarán a subir de nivel.

Solo tienes que descargarte nuestra aplicación para correr y sincronizarla con Suunto para sacar el máximo partido a cada entrenamiento. No tendrás que pensar en las vueltas, las distancias, los periodos de descanso o el ritmo, sino que tendrás entrenamiento en directo durante cada sesión de carrera, lo que te permitirá centrarte en el rendimiento. 

Con nuestros planes de carrera para Suunto, puedes entrenar para cualquier objetivo y cualquier distancia, ya sean 5 km, 10 km, una media maratón, una maratón o incluso una ultramaratón. O, simplemente, puedes elegir un plan de mantenimiento para crear un hábito de carrera constante y ver cómo mejoras la forma física.

Planes de entrenamiento de nivel avanzado para Suunto para cualquier objetivo, desde unos 5 km más rápidos hasta un ultramaratón

Si ya tienes algunos años de experiencia corriendo y has participado en algunas carreras, pero quieres mejorar el rendimiento, nuestros planes de entrenamiento personalizados para Suunto te ayudarán a conseguirlo.

Con una variedad de carreras y un programa de entrenamiento de fuerza opcional para corredores, podrás adaptarte a diferentes ritmos y estructuras de entrenamiento, lo que te permitirá mejorar la eficacia al correr y alcanzar nuevos niveles de rendimiento. 

Tanto si buscas aumentar la resistencia como mejorar la velocidad para tu próxima carrera, o simplemente mantener el nivel de carrera durante la temporada baja, nuestros planes de entrenamiento de nivel avanzado para relojes Suunto te ayudarán a mantenerte en el buen camino y a alcanzar tus objetivos.

Sincroniza Suunto con Runna para tener entrenamiento en directo durante cada sesión de carrera. De este modo, no tendrás que pensar en las distancias, las vueltas, los ritmos ni los periodos de descanso: nuestra aplicación de entrenamiento te guiará en cada entrenamiento.

Los objetivos avanzados de Runna están pensados para cualquier objetivo, desde 5 km hasta más de 250 km. Observa cómo mejoras la velocidad y la resistencia semana tras semana y prepárate para tu próxima carrera sin correr el riesgo de lesionarte.

Planes de entrenamiento de élite para Suunto para atletas con experiencia y para todas las distancias

Si ya has corrido muchas carreras pero crees que aún puedes mejorar, nuestros planes de entrenamiento de élite para Suunto son la forma perfecta de mejorar como corredor y de recortar unos segundos o unos minutos a tu marca personal.

Prepárate para cualquier carrera de cualquier distancia, desde 5 km hasta una ultramaratón de varios días, con nuestros programas de carrera de élite que se sincronizan con cualquier reloj Suunto.

Nuestros planes de carrera se adaptan a tu horario actual y a tus preferencias, e incluyen una combinación de sesiones de umbral complejas, carreras fáciles y entrenamientos de resistencia. Para obtener los mejores resultados, utiliza nuestro programa de entrenamiento de fuerza para corredores, que te ayudará a mejorar la economía de carrera y a entrenar sin riesgo de lesiones. Incluso si no tienes material, nosotros te cubrimos las espaldas: te podemos ofrecer docenas de ejercicios de peso corporal para corredores.

Saca el máximo partido a cada entrenamiento con nuestros planes de entrenamiento de élite para relojes Suunto con entrenamiento en directo, y termina tu próxima carrera corriendo más rápido y estando más fuerte.

Planes de entrenamiento Élite Plus para Suunto para deportistas de élite

Si buscas los programas de carrera más exigentes para relojes Suunto, nuestros planes Élite Plus son para ti.

Los planes Élite Plus de Runna son ideales para corredores con experiencia que buscan añadir kilometraje semanal adicional y alcanzar su mejor rendimiento en carrera. 

Sube el nivel de tus carreras con la combinación adecuada de entrenamientos complejos a tu ritmo umbral, sesiones de resistencia y carreras fáciles, además de un programa de entrenamiento de fuerza para corredores opcional.

Todos nuestros planes se sincronizan fácilmente con Suunto, lo que te permite tener entrenamiento en directo durante las carreras. No tendrás que preocuparte de las distancias, las vueltas ni los ritmos: nuestra aplicación te dirá exactamente lo que tienes que hacer y cuándo lo tienes que hacer para que puedas centrarte simplemente en el rendimiento.

Consigue tus objetivos en la próxima carrera ¡y no olvides contarnos cómo te ha ido! 

Entrena para cualquier carrera de cualquier distancia y alcanza todo tu potencial en carrera.