Treine melhor e corra mais rápido com nossos planos de treinos personalizados para Suunto

Planos de treinos intermediários para Suunto: 5 km, 10 km, meia maratona, maratona e muito mais

Se você já tem experiência em corrida, mas sente que seu desempenho está estagnado, uma das melhores maneiras de melhorar é trazer mais estrutura ao seu treinamento. Os planos de treinos personalizados são a melhor maneira de fazer exatamente isso. 

Os planos de treinos intermediários do Runna para Suunto ajudarão você a correr mais forte e mais rápido, além de tornar seus treinos mais motivadores e divertidos. Você terá uma variedade de treinos de corrida, como corridas de ritmo, intervaladas e leves, para ajudar a melhorar sua jornada de corrida.

Você só precisa baixar nosso aplicativo de corrida e sincronizar com o Suunto para obter o máximo de cada treino. Você não precisa pensar em voltas, distâncias, períodos de descanso ou ritmo, pois vai receber orientação em tempo real durante cada treino de corrida, assim você só mantém o foco no seu desempenho. 

Com nossos planos de corrida para Suunto, você pode treinar para qualquer meta e distância, seja 5 km, 10 km, meia maratona, maratona ou até mesmo uma ultramaratona. Ou você pode simplesmente escolher um plano de manutenção para criar um hábito de corrida constante e ver seu nível de condicionamento físico melhorar.

Planos de treinos avançados para Suunto com qualquer meta, desde uma corrida de 5 km mais rápida até uma ultramaratona

Se você já tem anos de experiência em corrida e já participou de algumas provas, mas quer melhorar seu desempenho, nossos planos de treinos personalizados para Suunto ajudarão você a conseguir exatamente isso.

Com uma variedade de corridas e um programa opcional de treinamento de força para corredores, você poderá se adaptar a diferentes ritmos e estruturas de treino, o que permitirá melhorar sua eficiência de corrida e alcançar novos níveis de desempenho. 

Se você quer aumentar sua resistência ou melhorar a velocidade para a próxima prova, ou apenas manter seu nível de corrida durante o período fora das competições, nossos planos de treinos avançados para relógios Suunto ajudarão você a se manter no caminho certo e atingir suas metas.

Emparelhe o Suunto com o Runna e receba orientação em tempo real durante cada treino de corrida. Dessa forma, você não precisa pensar em distâncias, voltas, ritmos ou períodos de descanso, pois nosso aplicativo de treinamento é quem guiará em cada treino.

As metas avançadas do Runna são criadas para todos os objetivos, de 5 km a mais de 250 km. Melhore sua velocidade e resistência a cada semana e prepare-se para a próxima prova sem risco de se lesionar.

Planos de treinos elite para Suunto: criados para atletas experientes e todas as distâncias

Se você já participou de muitas corridas, mas acha que ainda tem espaço para melhorar, nossos planos de treinos Elite para Suunto são a maneira perfeita de aprimorar sua corrida e reduzir alguns segundos ou minutos do seu recorde pessoal.

Prepare-se para qualquer prova de qualquer distância, de 5 km a uma ultramaratona de vários dias, com nossos programas de corrida de elite que são sincronizados com qualquer relógio Suunto.

Nossos planos de corrida se adaptam à sua agenda e preferências atuais, contendo uma combinação de treinos complexos de limiar, corridas leves e treinos de resistência. Para obter os melhores resultados, use nosso programa de treinamento de força para corredores, que ajudará você a melhorar sua economia de corrida e a treinar sem riscos de lesões. Mesmo que você não tenha equipamentos, nós temos o que você precisa: dezenas de exercícios de peso corporal para corredores.

Tire o máximo proveito de cada treino com nossos planos de treinos elite para relógios Suunto com orientação em tempo real. E cruze a linha de chegada com uma corrida mais rápida e mais forte.

Planos de treinos elite plus para Suunto: criados para atletas de alto rendimento

Se você procura os programas de corrida mais desafiadores para relógios Suunto, nossos planos elite plus são para você.

Os planos elite plus do Runna são ideais para corredores experientes que desejam adicionar distância semanal extra e alcançar o melhor desempenho em corrida. 

Eleve o nível da sua jornada de corrida com a combinação certa de treinos complexos no seu ritmo de limiar, treinos de resistência e corridas leves, além de um programa opcional de treinamento de força para corredores.

Todos os nossos planos são sincronizados facilmente com o Suunto, permitindo que você receba orientação em tempo real durante as corridas. Você não precisa se preocupar com distâncias, voltas ou ritmos, pois nosso aplicativo diz exatamente o que você precisa fazer e quando, assim você se concentra apenas no seu desempenho.

Bata suas metas na próxima prova e depois volte aqui para nos contar tudo! 

Treine para qualquer prova, não importa a distância, e alcance todo o seu potencial de corrida.