Trainiere besser und laufe schneller mit unseren personalisierten Trainingsplänen für Suunto

Suunto-Trainingspläne für fortgeschrittene Anfänger:innen: 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon und mehr

Wenn du schon etwas Lauferfahrung hast, aber deine Leistung scheinbar ins Stocken gerät, kannst du dein Training am besten optimieren, indem du mehr Struktur in dein Training bringst. Personalisierte Trainingspläne sind der beste Weg, um genau das zu erreichen. 

Die Runna-Trainingspläne für fortgeschrittene Anfänger:innen für Suunto helfen dir, beim Laufen stärker und schneller zu werden, und sorgen gleichzeitig dafür, dass dein Training motivierender wird und mehr Spaß macht. Du bekommst eine Vielzahl von Lauftrainings, z. B. Tempo- und leichte Läufe sowie Intervall-Trainings, die dir helfen werden, dein Lauftraining zu verbessern.

Lade einfach unsere Lauf-App herunter und synchronisiere sie mit Suunto, um das Beste aus jedem Training herauszuholen. Du musst dir keine Gedanken über Runden, Distanzen, Ruhezeiten oder dein Tempo machen – stattdessen bekommst du während jeder Laufeinheit ein Live-Coaching, damit du dich auf deine Leistung konzentrieren kannst. 

Mit unseren Laufplänen für Suunto kannst du für jedes Ziel und jede Distanz trainieren, sei es 5K, 10K, ein Halbmarathon, ein Marathon oder sogar ein Ultramarathon. Oder du entscheidest dich für einen Plan zum Formerhalt, um eine konstante Laufgewohnheit aufzubauen und dein Fitnessniveau zu verbessern.

Suunto-Trainingspläne für fortgeschrittene Anfänger:innen für jedes Ziel, vom schnelleren 5K-Lauf bis zum Ultramarathon

Wenn du schon ein paar Jahre läufst und ein paar Rennen absolviert hast, aber deine Leistung verbessern möchtest, werden dir unsere personalisierten Trainingspläne für Suunto dabei helfen, genau das zu erreichen.

Mit einer Vielzahl von Läufen und einem optionalen Krafttrainingsprogramm für Läufer:innen kannst du dich an verschiedene Geschwindigkeiten und Trainingsstrukturen anpassen und so deine Laufeffizienz verbessern und neue Leistungsniveaus erreichen. 

Ganz gleich, ob du deine Ausdauer oder deine Geschwindigkeit für dein nächstes Rennen verbessern oder einfach dein Laufniveau in der Nebensaison halten willst, unsere Pläne für fortgeschrittene Anfänger:innen für Suunto-Uhren helfen dir, auf Kurs zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.

Kopple Suunto mit Runna, um während jeder Trainingseinheit Live-Coaching zu erhalten. So musst du dir keine Gedanken über Distanzen, Runden, Tempo oder Ruhezeiten machen – unsere Coaching-App begleitet und führt dich durch jedes Training.

Runna-Ziele für Fortgeschrittene sind für alle Ziele geeignet, von 5K bis 250K und mehr. Sieh zu, wie sich deine Geschwindigkeit und Ausdauer Woche für Woche verbessern und bereite dich auf dein nächstes Rennen vor, ohne eine Verletzung zu riskieren.

Elite-Suunto-Trainingspläne für erfahrene Athlet:innen & alle Distanzen

Wenn du schon viele Rennen gelaufen bist, aber das Gefühl hast, dass du deine Leistung noch steigern kannst, sind unsere Elite-Trainingspläne für Suunto der perfekte Weg, um deine Laufleistung zu verbessern und deine persönliche Bestzeit um ein paar Sekunden oder Minuten zu verkürzen.

Mit unseren Elite-Laufprogrammen, die sich mit jeder Suunto-Uhr synchronisieren lassen, kannst du dich auf jeden Lauf und jede Distanz vorbereiten – von 5K bis hin zu einem mehrtägigen Ultramarathon.

Unsere Laufpläne passen sich deinem aktuellen Zeitplan und deinen Vorlieben an und beinhalten eine Mischung aus komplexen Schwellentrainings, Dauerläufen und Ausdauertrainings. Die besten Ergebnisse erzielst du mit unserem Krafttrainingsprogramm für Läufer:innen, das dir hilft, deine Laufökonomie zu verbessern und zu trainieren, ohne eine Verletzung zu riskieren. Du brauchst keine Ausrüstung, denn bei uns findest du Dutzende von Körpergewichtsübungen für Läufer:innen.

Hol mit unseren Elite-Trainingsplänen für Suunto-Uhren und unserem Live-Coaching das Beste aus jedem Training heraus – und beende dein nächstes Rennen schneller und stärker.

Elite Plus-Suunto-Trainingspläne für Spitzensportler:innen

Wenn du auf der Suche nach den anspruchsvollsten Laufprogrammen für Suunto-Uhren bist, sind unsere Elite Plus-Trainingspläne genau das Richtige für dich.

Die Elite Plus-Pläne von Runna sind ideal für erfahrene Läufer:innen, die ihre wöchentliche Laufleistung steigern möchten und eine neue Bestzeit erreichen wollen. 

Verbessere deine Laufleistung mit der richtigen Mischung aus komplexen Trainingseinheiten in deinem Schwellentempo mit Ausdauereinheiten und Dauerläufen – plus einem optionalen Krafttrainingsprogramm für Läufer:innen.

Alle unsere Pläne lassen sich mühelos mit Suunto synchronisieren, sodass du während deiner Läufe ein Live-Coaching erhältst. Du musst dir keine Gedanken über Distanzen, Runden oder Tempo machen – unsere App sagt dir genau, was du wann tun musst, damit du dich ganz auf deine Leistung konzentrieren kannst.

Erreiche deine Ziele beim nächsten Rennen – und vergiss nicht, uns mitzuteilen, wie es gelaufen ist! 

Trainiere für jedes Rennen über jede Distanz und erreiche dein volles Laufpotenzial.