gráfico de ritmo de 20 minutos para 5 km
If you hit the splits listed below, you’ll finish a 5K in 20 minutes. Reduza um segundo em algum ponto do percurso e você terminará abaixo de 20. (Se esse não for o tempo desejado, você pode escolher um gráfico de ritmo de 5 km diferente) As divisões são listadas em milhas e quilômetros. Use os botões para alternar entre os dois. Improve your 5k time by following one of our personalized 5k training plans, or find out more about Runna using the button below.
| Milha | Dividir |
| 1 | 06:26 |
| 2 | 12:52 |
| 3 | 19:19 |
| 3.1 | 20:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 04:00 |
| 2 | 08:00 |
| 3 | 12:00 |
| 4 | 16:00 |
| 5 | 20:00 |
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