gráfico de ritmo de 20 minutos para 5 km
Se você atingir as parciais listadas abaixo, terminará uma corrida de 5 km em 20 minutos. Reduza um segundo em algum ponto do percurso e você terminará abaixo de 20. (Se esse não for o tempo desejado, você pode escolher um gráfico de ritmo de 5 km diferente) As divisões são listadas em milhas e quilômetros. Use os botões para alternar entre os dois. Melhore seu tempo de 5k seguindo um de nossos planos de treinamento personalizado de 5k , ou saiba mais sobre Runna usando o botão abaixo.
| Milha | Dividir |
| 1 | 06:26 |
| 2 | 12:52 |
| 3 | 19:19 |
| 3.1 | 20:00 |
| KM | Dividir |
| 1 | 04:00 |
| 2 | 08:00 |
| 3 | 12:00 |
| 4 | 16:00 |
| 5 | 20:00 |
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