30-Minuten-10-km-Geschwindigkeitschart
Diese 30-minütige 10-k-Tempotabelle zeigt die Splits, die Sie benötigen, um pünktlich fertig zu werden. Wähle deine Ansicht: Meilen oder Kilometer. Verbessern Sie Ihre 10-km-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierten Zeiten folgen 10k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.