50-minütiges 10k-Tempo-Diagramm
Laufen Sie 50 Minuten 10 km? Verwenden Sie diese Tabelle, um Ihr Tempo zu bestimmen und Ihr Ziel zu erreichen. Wechsle je nach Bedarf zwischen Meilen- und Kilometeraufteilung um. Verbessern Sie Ihre 10-km-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierten Zeiten folgen 10k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.