19-Minuten-5-km-Geschwindigkeitstabelle
Willst du ein 19-minütiges 5-km-Rennen laufen? Diese Zielaufteilungen werden Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen. Halten Sie sich an den Plan und Sie werden der U19-Ziellinie immer näher kommen. Mit dem Schalter können Sie die Ansicht zwischen Meilen und Kilometern wechseln. Verbessern Sie Ihre 5-km-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierte 5k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.