19-Minuten-5-km-Geschwindigkeitstabelle

Willst du ein 19-minütiges 5-km-Rennen laufen? Diese Zielaufteilungen werden Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen. Halten Sie sich an den Plan und Sie werden der U19-Ziellinie immer näher kommen. Mit dem Schalter können Sie die Ansicht zwischen Meilen und Kilometern wechseln. Verbessern Sie Ihre 5-km-Zeit, indem Sie einer unserer personalisierte 5k-Trainingspläne, oder finde mehr über Runna heraus, indem du die Schaltfläche unten verwendest.

Mile Split
1 06:07
2 12:14
3 18:21
3.1 19:00
KM Split
1 03:48
2 07:36
3 11:24
4 15:12
5 19:00
Graphic with two phones and a smartwatch featuring Runna app.

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