18-Minute 5k Pace Chart
Want to run a 19-minute 5K? Diese Zielsplits helfen dir dabei, das zu erreichen. Wenn du dich an den Plan hältst, kommst du dem Ziel, unter 19 zu bleiben, immer näher. Wechsle die Ansicht zwischen Meilen und Kilometern mit dem Kippschalter. Improve your 5k time by following one of our personalized 5k training plans, or find out more about Runna using the button below.
| Meile | Aufteilen |
| 1 | 06:07 |
| 2 | 12:14 |
| 3 | 18:21 |
| 3.1 | 19:00 |
| KM | Aufteilen |
| 1 | 03:48 |
| 2 | 07:36 |
| 3 | 11:24 |
| 4 | 15:12 |
| 5 | 19:00 |
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