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Una media maratón es una de las distancias más gratificantes que puedes correr. Es lo suficientemente largo como para poner a prueba tu resistencia y disciplina, pero lo suficientemente corto como para entrenar junto con el trabajo y la vida familiar. Tanto si persigues una nueva marca personal como si quieres completar tus primeras 13,1 millas, el Reino Unido ofrece una fantástica variedad de carreras entre las que elegir.
Desde las bulliciosas pruebas urbanas, llenas de multitudes que animan, hasta los pintorescos recorridos rurales que serpentean por colinas onduladas y carreteras costeras, el Reino Unido tiene realmente algo para cada tipo de corredor. Muchas de estas carreras son ricas en historia, mientras que otras son conocidas por sus impresionantes paisajes o su divertido ambiente comunitario.
En este artículo, hemos reunido los 15 mejores medios maratones del Reino Unido, con detalles clave, lo que hace que cada uno sea especial y enlaces a planes de entrenamiento que te ayudarán a prepararte para tu próximo gran reto.
1. Gran Carrera del Norte (Newcastle upon Tyne, Inglaterra)
Cuándo: Principios de septiembre
Dónde: De Newcastle upon Tyne a South Shields
Hora límite: Unas 4 horas
¿Apto para principiantes? Sí, muy inclusivo con el apoyo masivo de la multitud
Precio medio: £60-£75
Número de participantes: Más de 60.000
Sitio web oficial: Great Run
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Great North Run
La Great North Run es la media maratón más grande del mundo y un auténtico acontecimiento para los corredores. Fundada en 1981, atrae a decenas de miles de participantes cada año, desde principiantes hasta atletas de élite. La ruta comienza en el centro de Newcastle, cruza el emblemático puente Tyne y termina en el paseo marítimo de South Shields.
El apoyo del público es fenomenal, con espectadores que animan, ofrecen dulces y ponen música a todo volumen a lo largo del recorrido de 13,1 millas. Los Red Arrows suelen realizar una exhibición aérea en la meta, lo que supone un final de carrera inolvidable.
El recorrido tiene algunas cuestas suaves, pero nada demasiado intimidatorio, y la energía de la multitud te transporta a cada paso. Es perfecto para los corredores a los que les gusta el ambiente y la camaradería.
2. Medio maratón de los Parques Reales (Londres, Inglaterra)
Cuándo: Principios de octubre
Dónde: Centro de Londres
Hora límite: 4 horas
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: Alrededor de 60 £
Número de participantes: Aproximadamente 16.000
Página web oficial: Media Maratón de los Parques Reales
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para el Medio Maratón de los Parques Reales
El Medio Maratón de los Parques Reales es una de las carreras urbanas más bellas del Reino Unido. Lleva a los corredores por cuatro de los ocho Parques Reales de Londres: Hyde Park, Green Park, St James's Park y Kensington Gardens. También pasarás por algunos de los monumentos más famosos de Londres, como el Palacio de Buckingham, el Big Ben y las Casas del Parlamento.
El recorrido es principalmente plano, lo que lo convierte en una gran opción tanto para quienes participan por primera vez en una media maratón como para quienes persiguen una marca personal. El evento también es conocido por sus esfuerzos de sostenibilidad, con prácticas de carrera respetuosas con el medio ambiente y un énfasis en el apoyo a organizaciones benéficas.
El aire fresco del otoño, las hojas doradas y las impresionantes vistas de la ciudad hacen de esta carrera una experiencia inolvidable. Además, la energía de la multitud y el entusiasmo de los corredores benéficos crean una atmósfera realmente edificante.
3. Media maratón de Cardiff (Cardiff, Gales)
Cuándo: Principios de octubre
Dónde: Centro de la ciudad de Cardiff
Hora límite: 4 horas
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: Más de 25.000
Página web oficial: Media Maratón de Cardiff
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Cardiff
La Media Maratón de Cardiff es una de las carreras más grandes y populares del Reino Unido. El recorrido plano y rápido lo hace perfecto para los principiantes o para los que quieren conseguir un PB. Con salida y llegada cerca del Castillo de Cardiff, la ruta te lleva por muchos de los lugares emblemáticos de la ciudad, como el Estadio del Milenio y la Bahía de Cardiff.
El ambiente integrador del evento y el apoyo de la multitud hacen que sea una de las mejores carreras para corredores de todos los niveles. La hospitalidad galesa es fuerte durante todo el día, y te animarán tanto en inglés como en galés.
El tiempo fresco del otoño y la excelente organización hacen que puedas centrarte en disfrutar de la carrera y empaparte del ambiente festivo de la capital de Gales.
4. Media maratón de Bath (Bath, Inglaterra)
Cuándo: Mediados de marzo
Dónde: Centro de la ciudad de Bath
Tiempo límite: 3 horas 30 minutos
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £45-£60
Número de participantes: Alrededor de 15.000
Página web oficial: Media Maratón de Bath
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Bath
La Bath Half, conocida cariñosamente como la "Bath Half", es una de las medias maratones más antiguas y consolidadas del Reino Unido. El recorrido consta de dos vueltas por las hermosas calles georgianas de Bath, lo que lo convierte en un gran acontecimiento para el espectador.
El recorrido es rápido y relativamente llano, ideal para quienes buscan un buen tiempo o una primera media maratón que les dé confianza. La arquitectura de la ciudad y el apoyo de los lugareños hacen que parezca una auténtica fiesta.
El tiempo primaveral en Bath puede ser fresco y soleado, perfecto para correr, y el ambiente posterior a la carrera en los cafés y pubs de la ciudad es siempre animado.
5. Medio maratón de Edimburgo (Edimburgo, Escocia)
Cuándo: Finales de mayo
Dónde: Del centro de Edimburgo a Musselburgh
Tiempo límite: 3 horas 15 minutos
¿Apto para principiantes? Sí, muy plano
Precio medio: £40-£55
Número de participantes: Alrededor de 10.000
Página web oficial: Festival del Maratón de Edimburgo
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la media maratón de Edimburgo
Esta media maratón, que forma parte del Festival de Maratón de Edimburgo, ofrece un recorrido impresionante con un perfil suave de descenso neto. Comienza cerca del centro de Edimburgo y termina a lo largo de la costa de East Lothian, en Musselburgh.
Los corredores disfrutan de vistas de Arthur's Seat, la histórica Royal Mile y el Mar del Norte. El trazado del campo y el suave clima de finales de mayo lo hacen ideal para los intentos de marca personal.
El apoyo de la multitud es animado, sobre todo cerca de la salida y la meta, y la brisa costera añade un vigorizante frescor a medida que te acercas al final.
6. Medio maratón de Oxford (Oxford, Inglaterra)
Cuándo: Mediados de octubre
Dónde: Centro de la ciudad de Oxford
Tiempo límite: 3 horas 30 minutos
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £50-£65
Número de participantes: Alrededor de 13.000
Página web oficial: Media Maratón de Oxford
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Oxford
El Medio Maratón de Oxford ofrece una asombrosa combinación de paisajes históricos y animada energía popular. El recorrido lleva a los corredores por los famosos colegios universitarios, las calles adoquinadas y los exuberantes parques de Oxford.
Es un recorrido en su mayor parte plano, lo que lo hace perfecto para quienes participan por primera vez en una media maratón o para quienes esperan conseguir un buen tiempo en la meta. La organización es de primera, con abundantes puestos de agua, entretenimiento y espectadores entusiastas a lo largo del camino.
Correr junto a lugares emblemáticos como Radcliffe Camera y Christ Church Meadow confiere a la prueba un encanto exclusivamente británico difícil de superar.
7. Media maratón de Reading (Reading, Inglaterra)
Cuándo: Finales de marzo
Dónde: Reading, Berkshire
Hora límite: 3 horas
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £40-£55
Número de participantes: Más de 10.000
Página web oficial: Media Maratón de Reading
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Reading
La Media Maratón de Reading es una de las pruebas mejor organizadas del Reino Unido. La ruta te lleva por el corazón de Reading, para terminar en el interior del Estadio Madejski, donde las multitudes animadas y la música atronadora crean un final electrizante.
El recorrido es bastante plano, con algunas pendientes suaves, lo que lo hace accesible para la mayoría de los corredores. El tiempo de marzo suele traer condiciones frescas y cómodas para correr, y el apoyo bien planificado del recorrido hace que el día no sea estresante.
La llegada al estadio es un punto culminante que pocas carreras pueden igualar, lo que la convierte en una opción excelente tanto para los que corren por primera vez como para los corredores experimentados.
8. Corre la media maratón de Bournemouth (Bournemouth, Inglaterra)
Cuándo: Principios de octubre
Dónde: El paseo marítimo de Bournemouth y Poole
Tiempo límite: 3 horas 30 minutos
¿Apto para principiantes? Sí, pintoresco recorrido costero
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: Alrededor de 5.000
Sitio web oficial: Run Bournemouth
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la media maratón de Run Bournemouth
La Media Maratón Run Bournemouth es una joya costera. La ruta discurre por la impresionante costa de Dorset, con muelles, playas y vistas al mar durante casi todo el trayecto.
La carrera comienza en Kings Park y termina en el muelle de Bournemouth, lo que te da esa sensación clásica de la línea de meta junto al mar. El recorrido es suavemente ondulado pero apto para principiantes, y la brisa marina ayuda a mantener temperaturas agradables.
Con entretenimiento a lo largo de la ruta y el sonido de las olas acompañando tu carrera, este evento parece tanto unas mini vacaciones como una carrera.
9. Medio maratón de Brighton (Brighton, Inglaterra)
Cuándo: Finales de febrero
Dónde: Paseo marítimo de Brighton
Tiempo límite: 3 horas 15 minutos
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: 12.000
Página web oficial: Media Maratón de Brighton
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Brighton
La Media Maratón de Brighton es el comienzo perfecto de la temporada de carreras, ya que ofrece un recorrido plano y rápido a lo largo del famoso paseo marítimo de Brighton. La ruta pasa por lugares emblemáticos como el muelle de Brighton y Hove Lawns.
Las multitudes son famosas por su apoyo, y a menudo se alinean en la ruta con pancartas y disfraces. Incluso en febrero, el ambiente costero es animado y acogedor.
Este evento es también una importante recaudación de fondos para organizaciones benéficas locales, por lo que verás a muchos corredores con chalecos benéficos y animados por sus seguidores.
10. Medio maratón de Windsor (Windsor, Inglaterra)
Cuándo: Finales de septiembre
Dónde: Windsor Great Park
Tiempo límite: 3 horas 30 minutos
¿Apto para principiantes? Moderada - algunas cuestas
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: Alrededor de 6.000
Página web oficial: Media Maratón de Windsor
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Windsor
Si te gustan las carreras panorámicas, la Media Maratón de Windsor debería ocupar un lugar destacado en tu lista. El recorrido te lleva a través del pintoresco Gran Parque de Windsor, con vistas del Castillo de Windsor a lo lejos.
El terreno ondulado añade un poco de desafío, pero el paisaje y el entorno tranquilo hacen que merezca la pena el esfuerzo. Los colores otoñales de finales de septiembre crean un hermoso telón de fondo para tu carrera.
Es una carrera bien organizada y amistosa que capta lo mejor de las carreras rurales británicas.
11. Medio maratón de la ciudad de Belfast (Belfast, Irlanda del Norte)
Cuándo: Septiembre
Dónde: Centro de la ciudad de Belfast
Hora límite: 3 horas
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £40-£50
Número de participantes: Alrededor de 5.000
Página web oficial: Maratón de la Ciudad de Belfast
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la media maratón de Belfast
El Medio Maratón de la Ciudad de Belfast ofrece a los corredores un recorrido por la capital de Irlanda del Norte, con un público enérgico y un recorrido llano y apto para principiantes.
Pasarás por muchos de los principales monumentos de Belfast, como el Ayuntamiento, los Jardines Botánicos y las famosas grúas Harland & Wolff. La mezcla de recorrido urbano y ribereño mantiene el interés durante todo el recorrido.
El evento es famoso por su hospitalidad, la amabilidad de sus voluntarios y el gran ambiente que se respira después de la carrera. Espera música en directo, familias animosas y muchas sonrisas.
12. Medio maratón de Inverness (Inverness, Escocia)
Cuándo: Principios de marzo
Dónde: Inverness, Tierras Altas de Escocia
Tiempo límite: 4 horas
¿Apto para principiantes? Moderadamente desafiante pero impresionante
Precio medio: £40-£50
Número de participantes: Alrededor de 5.000
Página web oficial: Media Maratón de Inverness
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Inverness
Si quieres un paisaje impresionante, ésta es tu carrera. La Media Maratón de Inverness te lleva por las espectaculares Tierras Altas escocesas, a través de la ciudad de Inverness, antes de terminar en el estadio Queen's Park.
El campo tiene colinas onduladas pero nada excesivamente empinado, y las vistas de los bosques, las montañas y el agua son sencillamente inolvidables. El aire fresco y el tiempo fresco del otoño crean unas condiciones magníficas para correr.
Aunque es una carrera rural, la organización es excelente, y el campo más pequeño le da un aire amistoso y comunitario.
13. Medio maratón de Manchester (Manchester, Inglaterra)
Cuándo: Principios de octubre
Dónde: Centro de Manchester
Hora límite: 3 horas
¿Apto para principiantes? Sí, muy plano
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: 15.000+
Página web oficial: Media Maratón de Manchester
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Manchester
La Media Maratón de Manchester es conocida por su recorrido increíblemente plano y el animado apoyo del público. Muchos corredores lo utilizan para perseguir una marca personal o para ponerse a punto para el maratón completo de Manchester en abril.
El recorrido te lleva por zonas clave de la ciudad y los suburbios circundantes, con mucha música en directo y espectadores animando.
Con una organización excelente y un tiempo otoñal fresco, esta carrera tiene todo lo que necesitas para una experiencia agradable y sin contratiempos.
14. Medio maratón de Cambridge (Cambridge, Inglaterra)
Cuándo: Principios de marzo
Dónde: Centro de la ciudad de Cambridge
Hora límite: 3 horas 15 minutos
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £45-£55
Número de participantes: Alrededor de 10.000
Página web oficial: Media Maratón de Cambridge
Planes de entrenamiento: Consigue tu Plan de entrenamiento para la Media Maratón de Cambridge
La Media Maratón de Cambridge ofrece una oportunidad única de correr por las calles históricas de una de las ciudades universitarias más famosas del Reino Unido. El recorrido pasa por varios terrenos universitarios que suelen estar cerrados al público, lo que lo convierte en una experiencia especial.
El recorrido es plano y rápido, ideal tanto para principiantes como para corredores de competición. El tiempo en marzo suele ser suave, y la organización es perfecta de principio a fin.
Correr entre arquitectura centenaria y a lo largo del río Cam crea una atmósfera inolvidable, mezcla de historia, belleza y deporte.
15. The Big Half (Londres, Inglaterra)
Cuándo: Principios de septiembre
Dónde: Del centro de Londres a Greenwich
Hora límite: 3 horas
¿Apto para principiantes? Sí
Precio medio: £45-£60
Número de participantes: 15.000+
Página web oficial: The Big Half
Planes de entrenamiento: Consigue tu plan de entrenamiento Big Half
Organizado por el mismo equipo que está detrás del Maratón de Londres, The Big Half ofrece una experiencia de talla mundial con toda la energía de la capital. La ruta lleva a los corredores desde Tower Bridge, pasando por Canary Wharf, y termina cerca del Cutty Sark, en Greenwich.
Es una carrera vibrante e inclusiva que celebra la diversidad y la comunidad, con zonas musicales y entusiastas seguidores a lo largo de todo el recorrido.
El recorrido es plano y rápido, perfecto para establecer una nueva marca personal, y la fecha de septiembre significa que puedes disfrutar de unas condiciones meteorológicas suaves.
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