Er is iets aan hardlopen in de herfst dat onverslaanbaar is. De ondergaande zon die door de bomen schijnt, de met gebladerte bedekte paden, de ideale omstandigheden waardoor je het koel maar niet koud hebt. Ah, de herfst. Jij bent echt het seizoen voor lange duurlopen. Maar zoals je lieve oude oma altijd zei: aan alle goede dingen komt een eind. Welkom in de wereld van het winterhardlopen.
We hebben het over de maanden waarin het daglicht minimaal is, de temperaturen niet optimaal en je motivatie om je veter aan te trekken begint af te nemen. Maar maak je geen zorgen, we snappen het helemaal. Het is moeilijk om jezelf uit bed en in je hardloopschoenen te slepen als het buiten pikdonker is en je adem kristalliseert op het moment dat hij je lippen verlaat. Maar ja, daar hebben ze de loopband toch voor uitgevonden? Verkeerd.
Hardlopen in de winter draait om twee dingen: de juiste uitrusting en de juiste instelling. Wees het deze winter dus voor. Trakteer jezelf (of je hardloopfamilie n' vrienden) op de juiste winterkleding die bestand is tegen het ergste wat moeder natuur kan brengen (of bijna) en omarm de elementen tijdens je winterruns. De deur uit is tenslotte altijd het moeilijkste deel, maar je zult veel meer kans hebben om je aan je rondje hardlopen te houden als je bent uitgedost in de beste vorstbestrijdende kleding.
Beste lichtgewicht regenjas voor hardlopen
Als het buiten al wat frisser weer is, is het laatste wat een hardloper wil voelen de eerste regendruppels van een storm, vooral tijdens een lange duurloop. Als je die munt echter omdraait, wil je ook niet zwetend in een dikke winterregenjas zitten en je afvragen waarom het zo verdomd heet is. Dat is waar het 2XU Aero Jacket het beste tot zijn recht komt. Deze lichtgewicht regenjas is gemaakt van waterafstotende geweven stretchstof en biedt alle bescherming die je nodig hebt voor koelere runs. We hebben het over een milieuvriendelijke C6 DWR-behandeling die regen en regenbuien kan weerstaan, een verstelbare 3-delige capuchon en een achterventilatie met… wacht op… "power mesh voering" zodat je kunt genieten van een beter ademend en ventilerend vermogen. Tijd om de intensiteit op te voeren, ongeacht het weer.
Beste gilet voor hardlopers
Als de omstandigheden koud en droog zijn, hoef je je maar op één ding te concentreren en dat is je kerntemperatuur warm(er) houden. Dat is precies waar de Nike Therma-FIT technologie voor is ontworpen, die de natuurlijke warmte van je lichaam beheert om je warm te houden in koud weer. De geweven stof combineert water- en windafstotende materialen en is perfect voor koelere temperaturen, terwijl de waterafstotende laag ervoor zorgt dat je droog en comfortabel blijft tijdens lange runs. Maar het zijn de details die dit gilet echt onderscheiden van de rest. Van het ontwerp met ronde hals dat de warmte binnenhoudt tot de handzakken met rits die ideaal zijn om kleine spullen in op te bergen en de reflecterende ontwerpelementen om je veilig te houden in het donker: dit is meer dan zomaar een gilet. Dit is een gilet voor hardlopers.
Beste muts voor hardlopen bij koud weer
De volgende: het hoofd. En oren trouwens, die beide geen leuke momenten bieden als ze ijskoud zijn. Daarom is de Ignition beanie onze favoriete hoofdwarmer als we ons voorbereiden op de zwaarste winterse omstandigheden, zoals sneeuw, ijzel en ijs. Toch is het de veelzijdigheid die hem de beste keuze maakt. Ontworpen om je haar uit je gezicht te houden en koude oren een verre herinnering, maakt de Ignition Beanie gebruik van een dubbelgebreide wafel die zowel warm als ademend is, en niet te vergeten een sneldrogende optie voor diegenen die deze winter comfort willen.
Beste winterhandschoenen voor hardlopers
Bij trainingskleding voor de winter ligt de nadruk bijna altijd op het beschermen van je romp en benen. Maar niets zal je sneller op je hielen doen zitten en terug laten rennen naar een schuilplaats dan een paar ijskoude handen. Gelukkig zijn deze hardloophandschoenen van Adidas voorzien van AeroReady technologie, wat betekent dat ze zweet afvoeren voordat het de kans krijgt om tegen je huid aan te vriezen, terwijl de handpalm van gaas betekent dat je optimale ventilatie krijgt als je je op die intervalsprintjes stort. Geloof ons: als je ledematen warm en droog worden gehouden, kan niets je vertragen, zelfs de barre winterse omstandigheden niet.
Nike React Pegasus Trail 4 GORE-TEX
Beste waterdichte trailschoenen
Als het Nike's doel was om een hardloopschoen te maken waarmee je je zelfverzekerd, comfortabel en klaar voor de start voelt, zelfs onder de meest onvoorziene weersomstandigheden, dan kan de React Pegasus Trail 4 worden ondergebracht bij: Missie geslaagd. Deze schoen is gemaakt met een combinatie van mesh met mouwen, gefuseerde overlays, een hielbeschermer en React-schuim met één dichtheid en is ontworpen met één doel: de ultieme loopgenoot zijn voor de dagen dat het weer omslaat. En dankzij de laag waterdicht GORE-TEX membraan kun je de stoepen stampen, het asfalt te lijf gaan of zelfs de paden op in de wetenschap dat je voeten droog blijven, terwijl de overgang tussen elk terrein zo soepel als boter aanvoelt dankzij de verminderde hoeveelheid rubber in de buitenzool.
Beste zonnebril voor hardlopers
We weten wat je denkt: een zonnebril is niet bepaald het eerste onderdeel van je hardloopkleding waar je aan denkt op koude, bewolkte dagen. Maar het zit zo: schadelijke UV-stralen zijn er niet alleen het hele jaar door, maar de zon staat in de winter ook een stuk lager aan de hemel, waardoor een goede zonnebril onmisbaar is. Gelukkig weet Humps Optics precies hoe ze een goede winterzonnebril moeten maken, en hun Blackjack monturen zijn het beste van het beste. Met 100% gepolariseerde lenzen en vederlichte monturen gemaakt van gerecycled plastic, biedt de wraparound stijl epische oogbescherming tegen zowel de bittere gevoelstemperatuur als schadelijke zonneschade. Maar dat is nog maar het begin, want deze zonnebrillen zijn ook krasbestendig, gevechtsbestendig, slipvast, stuitervrij, worden verkocht met levenslange garantie en als je een zonnebril koopt, doneren ze een leesbril aan iemand in nood. Dat noemen we nou episch.
Bedankt voor het lezen van onze blog over de beste hardloopkleding voor de winter. Voor meer hardloopinzichten, inspiraties, verhalen en technieken kun je ons volgen op Instagram -- of kijk gewoon eens naar onze nummer 1 hardloopplannen op Runna.com
