Il y a quelque chose d'imbattable dans la course d'automne. Le soleil couchant qui brille à travers les arbres, les sentiers recouverts de feuillage, les conditions idéales qui font que vous êtes au frais, mais pas au froid. Ah, l'automne. Vous êtes vraiment de la saison des courses longues. Mais comme votre chère grand-mère aimait à le dire : toutes les bonnes choses ont une fin. Bienvenue dans le monde de la course à pied hivernale.
Nous parlons de ces mois où la lumière du jour est minimale, où les températures ne sont pas optimales et où votre motivation à enfiler vos chaussures et à courir commence à s'estomper. Mais ne vous inquiétez pas, nous comprenons tout à fait. Il est difficile de se traîner hors du lit et d'enfiler ses chaussures de course alors qu'il fait nuit noire dehors et que votre souffle se cristallise dès qu'il quitte vos lèvres. C'est d'ailleurs pour cela que le tapis roulant a été inventé, n'est-ce pas ? Erreur.
La course à pied hivernale repose sur deux éléments : le bon équipement et la bonne attitude. Alors, cet hiver, prenez de l'avance. Offrez-vous (ou à votre famille et à vos amis coureurs) un équipement de course à pied d'hiver approprié qui vous permettra de résister au pire de ce que Mère Nature peut vous offrir (ou presque) et d'embrasser les éléments lors de vos courses hivernales. Après tout, sortir est toujours la partie la plus difficile, mais vous serez bien plus enclin à vous tenir à votre course si vous portez les meilleurs vêtements contre le gel.
Le meilleur imperméable léger pour la course à pied
Lorsque le temps extérieur est déjà un peu frisquet, la dernière chose qu'un coureur souhaite sentir, ce sont les premières gouttes de pluie d'un orage, surtout lors d'une course longue. En revanche, vous n'avez pas non plus envie de transpirer dans un imperméable d'hiver épais, en vous demandant comment il peut faire si chaud. C'est là que la veste 2XU Aero Jacket prend tout son sens. Fabriqué en tissu extensible résistant à l'eau, cet imperméable léger offre toute la protection dont vous avez besoin pour les courses plus fraîches. Il s'agit d'un traitement DWR C6 respectueux de l'environnement qui peut résister à la pluie et aux averses, ainsi que d'une capuche réglable en trois parties et d'un évent arrière qui peut se vanter d'être… attendez… la doublure "power mesh" vous permet de bénéficier d'une meilleure respirabilité et d'une meilleure ventilation. Il est temps de mettre de l'intensité, quel que soit le temps.
Le meilleur gilet pour les coureurs
Lorsque les conditions sont froides et sèches, il n'y a qu'une chose sur laquelle vous devez vous concentrer, c'est de maintenir votre température centrale au chaud. C'est exactement ce que la technologie Nike Therma-FIT a été conçue pour faire, en gérant la chaleur naturelle de votre corps pour vous garder au chaud par temps froid. Combinant des matériaux résistants à l'eau et au vent, le tissu tissé est parfait pour les températures plus fraîches, tandis que la couche déperlante vous permettra de rester au sec et à l'aise lors de vos courses longues. Mais ce sont les détails qui distinguent vraiment ce gilet des autres. De l'encolure artificielle qui garde la chaleur à l'intérieur aux poches zippées idéales pour ranger de petits objets, en passant par les éléments réfléchissants qui vous protègent dans l'obscurité, ce gilet est bien plus qu'un simple gilet. Il s'agit d'un gilet pour les coureurs.
Le meilleur chapeau pour la course par temps froid
Ensuite, la tête. Et les oreilles, d'ailleurs, qui n'offrent pas de bons moments lorsqu'elles sont gelées. C'est ce qui fait du bonnet Ignition notre couvre-chef préféré chaque fois que nous nous préparons à affronter les conditions les plus rudes de l'hiver, y compris la neige, le grésil et la glace. Mais c'est sa polyvalence qui en fait le meilleur choix. Conçu pour que vos cheveux ne soient pas sur votre visage et que les oreilles froides ne soient plus qu'un lointain souvenir, le bonnet Ignition Beanie utilise un double tricot gaufré qui est à la fois chaud et respirant, sans oublier une option de séchage rapide pour ceux qui veulent un confort pratique cet hiver.
Les meilleurs gants de course à pied pour l'hiver
Avec les vêtements d'entraînement d'hiver, l'accent est presque toujours mis sur la protection de votre torse et de vos jambes. Mais rien ne vous fera tourner les talons et courir à l'abri plus vite qu'une paire de mains glacées. Heureusement, ces gants de course à pied Adidas sont dotés de la technologie AeroReady, ce qui signifie qu'ils évacuent la transpiration avant qu'elle ne gèle sur votre peau, tandis que la paume en mesh vous assure une ventilation optimale lorsque vous vous lancez dans des sprints d'intervalles. Faites-nous confiance : lorsque vos extrémités sont maintenues au chaud et au sec, rien ne peut vous ralentir, pas même les rudes conditions hivernales.
Nike React Pegasus Trail 4 GORE-TEX
Les meilleures chaussures de trail imperméables
Si l'objectif de Nike était de créer une chaussure de course à pied qui vous permette de vous sentir confiant, confortable et prêt à partir même dans les conditions météorologiques les plus imprévues, la React Pegasus Trail 4 peut être classée dans cette catégorie : Mission réussie. Composée d'une combinaison de mailles à manches, de superpositions fusionnées, d'une guêtre au talon et d'une mousse React à densité unique, cette chaussure a été conçue dans un seul but : être le compagnon de course ultime pour les jours où le temps se gâte. Et grâce à sa membrane GORE-TEX imperméable, vous pouvez battre les pavés, attaquer l'asphalte ou même affronter les sentiers en sachant que vos pieds resteront au sec, tandis que la transition entre chaque terrain sera aussi douce que du beurre grâce à la quantité réduite de caoutchouc dans la semelle extérieure.
Meilleures lunettes de soleil pour la course à pied
Nous savons ce que vous pensez : les lunettes de soleil ne sont pas exactement le premier élément de l'équipement de course à pied auquel vous pensez par temps froid et couvert. Mais voilà : non seulement les rayons UV nocifs sont présents tout au long de l'année, mais le soleil est beaucoup plus bas dans le ciel en hiver, ce qui rend indispensable le port de bonnes lunettes de soleil. Heureusement, Humps Optics sait exactement comment fabriquer une bonne paire de lunettes de soleil d'hiver, et leurs montures Blackjack sont les meilleures des meilleures. Avec des verres 100 % polarisants et des montures légères fabriquées à partir de plastiques recyclés, le style enveloppant offre une protection épique des yeux contre le vent glacial et les dommages causés par le soleil. Mais ce n'est qu'un début, car ces lunettes sont également résistantes aux rayures, testées au combat, antidérapantes, sans rebond, vendues avec une garantie à vie et . Lorsque vous achetez une paire, ils offrent une paire de lunettes de lecture à une personne dans le besoin. C'est ce qu'on appelle une épopée.
Merci d'avoir lu notre blog sur les meilleurs équipements de course à pied pour l'hiver. Pour plus d'idées, d'inspirations, d'histoires et de techniques de course, suivez-nous sur Instagram -- ou consultez simplement nos plans de course classés n°1 sur Runna.com
