Einen Marathon zu laufen ist eine große Leistung. 26,2 Meilen (42,195 km) zurückzulegen ist mehr als nur ein langer Lauf - es ist ein Erlebnis voller Adrenalin, mentaler Tests und unvergesslicher Emotionen im Ziel. Egal, ob du deinen ersten Marathon finishen willst, eine persönliche Bestleistung anstrebst oder einfach nur das nächste Ereignis auf deiner Bucket-List suchst, das Vereinigte Königreich bietet eine große Auswahl an herausragenden Rennen.

Von ikonischen Stadtkursen, die von jubelnden Menschenmassen bevölkert werden, über landschaftlich reizvolle Strecken auf dem Land oder an der Küste, auf denen die Natur dein Begleiter ist, bis hin zu Trail-Varianten, die sowohl den Körper als auch die Psyche herausfordern - Großbritannien hat für jeden Läufertyp etwas zu bieten. Und die gute Nachricht ist, dass viele dieser Veranstaltungen sehr gut organisiert sind, mit starker Unterstützung und lebendigen Gemeinschaften.

In diesem Artikel haben wir 15 der besten Marathons in Großbritannien ausgewählt, mit allen Informationen, die du brauchst - wann, wo, Anfängerfreundlichkeit, Cut-off-Zeit, ungefähre Kosten, Teilnehmerzahlen und was jeden einzelnen besonders macht. Wir erinnern dich auch daran, wie der Runna-Trainingsplan dich auf deine nächste 26,2-Meilen-Herausforderung vorbereitet.

Lass uns loslegen.

1. TCS London Marathon (London, England)

Wann: Normalerweise Ende April
Wo: London (Hauptstadt)
Cut-off-Zeit: Ca. 8 Stunden (Massenbeteiligung)
Einsteigerfreundlich? Ja, für erfahrene Anfänger (erfordert aber eine gute Vorbereitung)
Durchschnittspreis: Ungefähr £50-£60 für die allgemeine Teilnahme, Plätze für Wohltätigkeitsorganisationen oder Abstimmungen können mehr kosten
Anzahl der Teilnehmer/innen: Zehntausende (einschließlich Elite, Rollstuhlfahrer, Massenfeld)
Offizielle Website: London Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen London Marathon Trainingsplan

Der London Marathon ist wohl das Kronjuwel der britischen Marathons und einer der renommiertesten der Welt. Du läufst durch das Herz Londons, vorbei an berühmten Wahrzeichen wie der Tower Bridge, dem Tower of London und den Houses of Parliament und endest auf der Mall in der Nähe des Buckingham Palace. Die Unterstützung des Publikums ist unglaublich, und die Atmosphäre ist von Anfang bis Ende elektrisierend.

Die Strecke ist größtenteils flach und schnell, was sie zu einer guten Option für Läuferinnen und Läufer macht, die eine persönliche Bestleistung anstreben oder sich für einen anderen Wettkampf qualifizieren wollen. Aufgrund der schieren Größe und Beliebtheit kann die Logistik (Transport, Startwellen, überfüllte erste Meilen) jedoch schwierig sein. Wenn du dich über eine Wohltätigkeitsveranstaltung oder eine Abstimmung anmeldest, teilst du das Erlebnis mit Läuferinnen und Läufern jeden Niveaus, was das Gemeinschaftsgefühl stärkt.

Das Wetter Ende April kann in London sehr wechselhaft sein - kühle Temperaturen sind typisch, aber es kann auch alles Mögliche passieren, von milder Frühlingssonne bis zu Regen und Wind. Ein Tipp: Sei früh da, kenne deine Startwelle und nutze die Tempomacher, wenn du eine bestimmte Zeit laufen willst. Der London-Marathon steht bei vielen auf der Bucket-List.

2. Edinburgh Marathon Festival - Full Marathon (Edinburgh, Schottland)

Wann: Normalerweise Ende Mai
Wo: Im Stadtzentrum von Edinburgh und in den umliegenden Gebieten
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden 30 Minuten (variiert von Jahr zu Jahr)
Einsteigerfreundlich? Ja, für erste volle Marathons mit guter Vorbereitung
Durchschnittspreis: Ungefähr £50-£65
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 10.000+ für den Vollmarathon im Rahmen des Festivals
Offizielle Website: Edinburgh Marathon Festival
Trainingspläne: Hol dir deinen Edinburgh Marathon Trainingsplan

Der Edinburgh Marathon beginnt in der Stadt, schlängelt sich durch wunderschöne Vororte und Küstenstraßen und endet am Meer in Musselburgh. Das Nettoabfahrtsprofil macht die Strecke zu einer der schnellsten Marathonstrecken in Großbritannien, und der Zeitpunkt Ende Mai bedeutet, dass du von relativ mildem Laufwetter profitieren könntest.

Es gibt viele schöne Aussichten - das historische Edinburgh, den Arthur's Seat und den Blick aufs Meer in der Nähe des Ziels. Vor allem in der Stadt ist die Unterstützung des Publikums groß, und das Küstenfinish sorgt für ein erfrischendes Gefühl. Für einen ersten Vollmarathon ist die Strecke überschaubar, aber du musst trotzdem gut trainieren.

Ein hilfreicher Tipp: Wenn du auf Zeitjagd bist, solltest du die leichten Anstiege kennen und deine Flüssigkeitszufuhr und dein Tempo beibehalten, da die Strecke zwischen Stadt und Küste wechselt.

3. Brighton Marathon (Brighton, England)

Wann: Normalerweise Anfang April
Wo: Brighton seafront, East Sussex
Cut-off time: Ungefähr 7 Stunden (kann variieren)
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £55-£70
Anzahl der Teilnehmer/innen: 10.000+ (je nach Jahr)
Offizielle Website: Brighton Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Brighton Marathon Trainingsplan

Der Brighton Marathon bietet ein pulsierendes Marathonerlebnis am Meer mit einer lebhaften Atmosphäre. Du beginnst im Landesinneren oder in den Straßen von Brighton und fährst in Richtung Küste, wo du in der Nähe von Hove Lawns, nur ein paar Schritte vom Meer entfernt, endest. Das flache Küstengelände eignet sich für einen persönlichen Bestversuch oder einen ersten Marathon.

In Brighton herrscht Karnevalsstimmung - Musik, Bands, Jubelzonen und die Strandpromenade sorgen für ein unvergessliches Erlebnis. Das Wetter im April kann kühl und angenehm zum Laufen sein, obwohl der Wind vom Meer eine Herausforderung sein kann. Ein Tipp: Zieh dich für den Start in Schichten an, denn wenn du an der Küste entlang läufst, wird dir schnell warm.

4. Manchester Marathon (Manchester, England)

Wann: Normalerweise Anfang April
Wo: Manchester Stadtzentrum und umliegende Vororte
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden 30 Minuten
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £50-£65
Anzahl der Teilnehmer/innen: Über 20.000 (volles Marathonfeld)
Offizielle Website: Manchester Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Manchester Marathon Trainingsplan

Der Manchester Marathon ist dafür bekannt, dass er schnell, relativ flach und gut organisiert ist. Die Stadtzentren auf deiner Route bieten urbane Energie, Unterstützung durch die Menge und eine gute Logistik (Verkehr, Einrichtungen). Viele Läufer, die eine persönliche Bestleistung anstreben, wählen Manchester als Schlüsselrennen.

Die freundliche, integrative Atmosphäre macht ihn zu einer großartigen Wahl sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Marathonläufer. Anfang April ist das Wetter in der Regel kühl, was gut für Langstreckenläufe ist. Ein Tipp: Nutze die Schrittmachergruppen, wenn du ein Zeitziel anstrebst, und nutze die ersten Kilometer, um deinen Rhythmus zu finden, bevor du in der zweiten Hälfte Gas gibst.

5. MBNA Chester Marathon (Chester, England)

Wann: Normalerweise im Oktober
Wo: Die historische Stadt Chester und die umliegende Landschaft (Grenze zwischen England und Wales)
Cut-off-Zeit: Etwa 6,5 Stunden
Anfängerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £55-£65
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 4.000-5.000
Offizielle Website: MBNA Chester Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen MBNA Chester Marathon Trainingsplan

Der MBNA Chester Marathon verbindet historischen Charme mit malerischen Ausblicken auf die Landschaft. Die Route beginnt und endet am Chester Racecourse und schlängelt sich durch die römischen Mauern der Stadt, bevor sie in die malerischen ländlichen Gegenden von Cheshire und Nordwales führt. Die Strecke ist größtenteils flach bis leicht hügelig und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die auf der Jagd nach einer Bestzeit sind.

Es erwartet dich eine fantastische Organisation, freundliche Streckenposten und eine starke Unterstützung durch die Gemeinde. Die Mischung aus städtischen Sehenswürdigkeiten, offener Landschaft und unterstützenden Zuschauern macht den Marathon zu einem wirklich angenehmen Erlebnis - herausfordernd genug, um sich gut zu fühlen, aber einladend und entspannt genug für Anfänger, um sich wie zu Hause zu fühlen.

‍

6. Yorkshire Marathon (Yorkshire, England)

Wann: Normalerweise Ende Oktober oder Anfang Oktober
Wo: Im Stadtzentrum von York und in der Umgebung des York Minster
Cut-off-Zeit: Ca. 7 Stunden
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £60-£75
Teilnehmerzahl: 8.000-10.000
Offizielle Website: Yorkshire Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Yorkshire Marathon Trainingsplan

Der Yorkshire Marathon führt dich durch eine der geschichtsträchtigsten Gegenden Englands - York mit seinem Münster, den Stadtmauern und der wunderschönen Architektur. Die Ziellinie an der Yorkshire Rose ist eine Ikone und ein lohnendes Fotomotiv. Die Strecke hat einige hügelige Abschnitte, sodass du Hügel in dein Training einbauen solltest.

Die Unterstützung des Publikums ist herzlich und lokal, was ein starkes Gefühl der Gemeinschaft vermittelt. Das Herbstwetter bedeutet, dass du bei knackigem Wetter und schönem Laub laufen kannst - was das Erlebnis noch verstärkt. Ein Tipp: Trainiere für die kleinen Anstiege und genieße den Charakter eines weniger flachen, aber landschaftlich sehr reizvollen Marathons.

7. Bath Marathon (Bath, England)

Wann: Normalerweise im September
Wo: Bath Stadtzentrum, Zwei-Runden-Route durch die historische Stadt
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Ca. £55-£70
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 5.000-7.000
Offizielle Website: Bath Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Bath Marathon Trainingsplan

Der Bath Marathon ist ein kleinerer Marathon in einer sehr schönen Umgebung. Wenn du durch Baths georgianische Architektur, vorbei an Wahrzeichen aus der Römerzeit und entlang ruhiger Vorstadtstraßen läufst, bekommst du ein besonderes Gefühl für den Ort. Das Format mit zwei Runden bedeutet, dass die Zuschauer dich zweimal sehen können, was zu mehr Ermutigung und Unterstützung führt.

Obwohl die Strecke nicht ganz flach ist, ist sie sehr gut zu laufen und eignet sich perfekt für deinen ersten vollen Marathon, wenn du Wert auf die Landschaft und eine überschaubare Größe des Feldes legst. Bath ist eine großartige Wahl für ein Marathon-Erlebnis, das sich im Vergleich zu einigen der super-großen Veranstaltungen entspannter anfühlt.

8. Snowdonia Marathon Eryri (Snowdonia, Wales)

Wann: Normalerweise im September
Wo: Snowdonia Region, Wales (Start und Ziel in Llanberis)
Cut-off Zeit: Ca. 8 Stunden
Einsteigerfreundlich? Nein, Trailmarathon für Fortgeschrittene
Durchschnittspreis: £90-£110
Anzahl der Teilnehmer/innen: Rund 1.500
Offizielle Website: Marathon Eryri
Trainingspläne: Hol dir deinen Marathon Eryri Trainingsplan

Wenn du auf der Suche nach einem wahrhaft epischen Marathon mit Bergblick und herausforderndem Terrain bist, ist der Snowdonia Marathon genau das Richtige für dich. In der atemberaubenden Landschaft des walisischen Hochlands führt die Route am Snowdon (dem höchsten Gipfel von Wales) vorbei, und der Höhenunterschied ist beträchtlich. Das ist kein Rennen für Anfänger, aber es ist unvergesslich.

Erwarte schmale Pfade, echte Hügel, wechselndes Wetter (Regen, Wind, Nebel) und ein Gefühl von Abenteuer und nicht nur Straßenlauf. Für zertifizierte Straßenmarathonläufer oder Trail-Liebhaber, die ihre nächste Herausforderung suchen, ist es ein Muss. Tipp: Arbeite viel am Berg, übe auf dem Trail und teste deine Ausrüstung unter schwierigen Bedingungen.

9. Great Welsh Marathon (Carmarthenshire, Wales)

Wann: März
Wo: Llanelli und Pembrey Country Park, Wales
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £40-£50
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 2.000-3.000
Offizielle Website: Great Welsh Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Great Welsh Marathon Trainingsplan

Der Great Welsh Marathon bietet eine sehr flache, verkehrsfreie Strecke durch die wunderschöne walisische Landschaft und entlang der Küste. Ideal für alle, die zum ersten Mal einen Marathon laufen oder in einer stressfreien Umgebung eine gute Zeit erreichen wollen. Der frühe Termin gibt dir Optionen, wenn du einen Frühlingsmarathon laufen möchtest.

Die Unterstützung ist groß, obwohl das Feld kleiner ist, was weniger Staus und eine entspanntere Atmosphäre bedeutet. Tipp: Genieße die Landschaft und betrachte den Tag sowohl als Marathonherausforderung als auch als Mini-Urlaub.

10. Isle of Wight Marathon (Isle of Wight, England)

Wann: Normalerweise Ende April oder Anfang Mai
Wo: Isle of Wight, Küsten- und Landstraßen
Cut-off-Zeit: Ca. 7 Stunden
Einsteigerfreundlich? Mittel (etwas hügelig, aber landschaftlich sehr reizvoll)
Durchschnittspreis: Ungefähr £70-£80
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 2.000
Offizielle Website: Isle of Wight Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Isle of Wight Marathon Trainingsplan

Wenn du die Idee magst, einen Marathon mit einem Mini-Urlaub zu verbinden, ist der Isle of Wight Marathon eine hervorragende Wahl. Du nimmst die Fähre, fährst auf Straßen, die an der Küste entlangführen, vorbei an Stränden und Klippen und endest je nach Jahr im idyllischen Newport oder Seaview. Die Umgebung ist ganz anders als bei Stadtmarathons, sodass du neben deiner 26,2-Meilen-Herausforderung auch die Ruhe des Insellebens erleben kannst.

Es gibt Hügel und der Wind vom Meer kann eine Herausforderung sein, also sollte das Training auch ein wenig Höhenarbeit und Windwiderstand beinhalten. Nach dem Rennen kannst du dich mit Blick aufs Meer entspannen, den nur wenige Marathons bieten.

11. Belfast City Marathon (Belfast, Nordirland)

Wann: Normalerweise im Mai
Wo: Startet am Stormont Estate, endet im Ormeau Park und führt durch das Stadtzentrum von Belfast
Cut-off-Zeit: Etwa 6,5 Stunden
Anfängerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: £50-£65
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 4.000-6.000
Offizielle Website: Belfast City Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Belfast City Marathon Trainingsplan

Der Belfast City Marathon bringt Nordirlands Hauptstadt, die lebendige Atmosphäre und den Stolz der Gemeinschaft in einer gut unterstützten Veranstaltung zusammen. Die Strecke führt durch historische Sehenswürdigkeiten, von Bäumen gesäumte Straßen und lebendige Stadtviertel und bietet sowohl landschaftliche Abwechslung als auch begeisterte Zuschauer entlang der Strecke.

Rechne mit ein paar Hügeln, aber auch mit viel Ermutigung, damit du weiterkommst. Die Mischung aus Musik, jubelnden Menschenmassen und dem letzten Stück in den Ormeau Park sorgt für einen unvergesslichen Abschluss. Mit einer hervorragenden Organisation und einer freundlichen Atmosphäre bietet Belfast ein echtes Stadtmarathon-Erlebnis, das sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Läufer lohnenswert ist.

12. Southampton Marathon Festival (Southampton, England)

Wann: Normalerweise im Mai
Wo: Southampton und Umgebung
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden 30 Minuten
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: £55-£65
Anzahl der Teilnehmer/innen: Mehrere Tausend
Offizielle Website: Southampton Marathon Festival
Trainingspläne: Hol dir deinen Southampton Marathon Trainingsplan

Vor der Kulisse einer Küstenstadt bietet der Southampton Marathon eine Mischung aus Straßenläufen durch die Stadt und ruhigeren Wegen außerhalb. Die Größe des Teilnehmerfeldes ist überschaubar und die Unterstützung durch die Zuschauer ist solide, so dass ein komplettes Marathon-Erlebnis ohne die Größe und den Stress der größten Veranstaltungen möglich ist.

Der frühe Sommertermin bedeutet, dass du mit etwas wärmeren Bedingungen konfrontiert werden könntest, also achte auf deine Flüssigkeitszufuhr. Tipp: Trainiere einmal mit etwas Mittagshitze, um dich vorzubereiten.

13. Blackpool Marathon (Blackpool, England)

Wann: Normalerweise Ende April
Wo: Blackpools Strandpromenade und die umliegenden Straßen
Endzeit: Etwa 7 Stunden
Anfängerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £50
Anzahl der Teilnehmer/innen: Mehrere Tausend
Offizielle Website: Blackpool Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Blackpool Marathon Trainingsplan

Der Blackpool Marathon bietet ein maritimes Marathonerlebnis an der kultigen Küste von Lancashire. Sie verläuft in der Nähe der Seebrücke, entlang von Promenaden und vertrauten Straßen in den Kurorten und verleiht ihr eine einzigartige Note. Die flache Beschaffenheit eines Großteils der Strecke macht sie gut befahrbar, auch wenn der Wind an der Küste eine Rolle spielen kann.

Da es sich um eine etwas kleinere Veranstaltung handelt, könnte sie für Marathon-Einsteiger interessant sein, die einen freundlichen, aber voll zertifizierten 26,2-Meilen-Lauf suchen. Tipp: Packe für Wind und Sonne gleichermaßen ein.

14. Abingdon Marathon (Abingdon, England)

Wann: In der Regel im Oktober
Wo: Abingdon, Oxfordshire
Cut-off-Zeit: Ca. 6 Stunden
Einsteigerfreundlich? Ja
Durchschnittspreis: Etwa £45-£55
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 1.000
Offizielle Website: Abingdon Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Abingdon Marathon Trainingsplan

Der Abingdon Marathon ist einer der ältesten Marathonläufe in Großbritannien, mit einem kleineren Teilnehmerfeld und einem überschaubaren Terrain. Wenn du weniger Menschenmassen und eine einfachere Logistik am Renntag bevorzugst, ist dies eine gute Wahl. Die Strecke ist größtenteils flach und du wirst oft kühleres Herbstwetter genießen können.

Da das Teilnehmerfeld kleiner ist, hast du immer noch das Gefühl eines vollen Marathons, aber mit weniger Staus und einer ruhigen Umgebung im Ziel. Ein Tipp: Behandle es wie eine große Veranstaltung - die Logistik ist wichtig - aber genieße die Wärme der kleineren Veranstaltungen.

15. Yorkshire Dales Marathon (Yorkshire, England)

Wann: Normalerweise im September
Wo: Yorkshire Dales National Park
Wartezeit: Ca. 7 Stunden
Einsteigerfreundlich? Nein (einige Hügel, Trail-Elemente)
Durchschnittspreis: Etwa £55+
Anzahl der Teilnehmer/innen: Etwa 1.000-2.000
Offizielle Website: Yorkshire Dales Marathon
Trainingspläne: Hol dir deinen Yorkshire Dales Marathon Trainingsplan

Abgerundet wird unsere Liste durch einen Marathon für Abenteuerlustige. Der Yorkshire Dales Marathon führt dich durch einen der schönsten Nationalparks Englands. Es erwarten dich malerische Straßen, offene Landschaften, sanfte Hügel und ruhige Gassen. Er ist weder flach noch ein Großstadtlauf, aber er bietet etwas, das man selten findet: Ruhe, Natur und ein echtes Gefühl von "Flucht" neben der Herausforderung von 26,2 Meilen.

Läuferinnen und Läufer, die schon ein paar Marathons absolviert haben und etwas Besonderes suchen, werden hier mit Aussicht, relativer Ruhe und persönlicher Zufriedenheit belohnt. Tipp: Trainiere viel in den Bergen, mache lange Läufe in hügeligem Gelände und verwende eine Ausrüstung, die auch außerhalb der Stadt funktioniert (Trailschuhe sind optional).

Warum Runna zu deiner Marathon-Reise passt

Wir bei Runna sind der Meinung, dass jeder Läufer einen Plan verdient, der dich widerspiegelt: deine aktuelle Fitness, deinen Zeitplan, deine Ziele und den Lauf, den du aus der Liste oben ausgewählt hast. Wenn du deinen Marathon wählst, erstellen wir einen persönlichen Plan mit geführten Einheiten - einfache Trainingseinheiten, lange Läufe, Tempotage, Erholung - und eingebauter Anpassungsfähigkeit, damit du die Tage verschieben kannst, wenn das Leben dazwischenkommt.

Und das Beste ist, dass deine erste Woche bei uns ist. Diese erste Woche gibt oft den Ton für die weitere Kampagne an, also machen wir sie zu einer wichtigen. Mit Runna bleibst du motiviert, verfolgst deine Fortschritte und überquerst die Ziellinie mit einem Lächeln und dem Gefühl, etwas erreicht zu haben.

Egal, ob du dich für den London Marathon, die Isle of Wight, das Snowdonia Epos oder eine der beliebtesten Städte wie Manchester oder Bath entscheidest, du wirst die Unterstützung haben, die du brauchst. Wähle dein Rennen aus, beginne dein Training und wir begleiten dich auf Schritt und Tritt.

‍