
StravaとRunnasのミッションに参加して、ランニングの目標達成をサポートしよう。 初回5kのトレーニングでも、マラソンのPRを追い求めるトレーニングでも、RunnaはパーソナライズドされたAI適応プランを提供し、筋力、可動性、ピラティスのトレーニングを組み込んで、ランニングトレーニングプランにとどまらない。
フォームやリカバリーから栄養、レース戦略まで、エリートコーチによる総合サポートを受けることができる。
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特定のレースの日程や距離を考えているか? これがあなたにぴったりの解決策だ。 6週間から26週間の期間、5kmから50kmまでの距離に対応した、あなただけのトレーニングプランを作成しよう。私たちが目標達成をサポートする。
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