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Hast du schon ein bestimmtes Renndatum oder eine bestimmte Distanz im Sinn? Das ist die Lösung für dich. Stelle dir einen individuellen Trainingsplan zusammen, der zwischen 6 und 26 Wochen dauert und für jede Distanz von 5 bis 50 km geeignet ist – wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.
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Ben ist seit mehr als 6 Jahren professioneller Laufcoach und betreut sowohl Anfänger*innen als auch Spitzensportler*innen. Ben ist außerdem zertifizierter Trainer bei England Athletics, IRONMAN-Trainer, Personal Trainer und Pilates-Trainer sowie einer der Gründer von Runna.
In seiner Freizeit ist Ben selbst ein begeisterter Sportler und nimmt in seiner Altersklasse an IRONMAN-Events teil, die er bereits mehrfach absolviert hat. Er läuft auch gerne Ultramarathons und hält ein PR beim Marathon von 2:34. Ben hat sich kürzlich auch für die IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaften qualifiziert.

Steph war die schnellste Marathonläuferin des britischen Teams bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio – sie weiß also einiges über das Laufen! Stephs erster Marathon war der Berlin-Marathon 2018, und seitdem ist sie bei den britischen Olympia-Marathon-Qualifikationsläufen 2021 eine Zeit von 2:27:16 gelaufen.
Steph ist ein von Adidas gesponserter Sportler und bringt sein Training mit seiner Tätigkeit als Trainerin unter einen Hut. Sie liebt es, Sportler aller Leistungsstufen zu trainieren – vom 5-km-Lauf bis zum Ultramarathon.

Aidan ist ein erfahrener MSK-Physiotherapeut mit über sechs Jahren Berufserfahrung und hat sich auf die Behandlung von Verletzungen der unteren Extremitäten bei Läufern und Triathleten spezialisiert. Es liegt ihm sehr am Herzen, Läufern dabei zu helfen, ihre Laufkarriere schmerzfrei zu gestalten und das Verletzungsrisiko zu senken.
Aidan hat 2013 am Carlow IT ein Higher Certificate in Sport- und Bewegungsphysiologie absolviert und 2015 an der University of Brighton seinen Bachelor of Science (Hons) gemacht. Außerdem absolviert er ein Teilzeitstudium zum Master of Science in Sport- und Bewegungsmedizin.














