Articles by }} | Runna

Anya wordt gesponsord door Lululemon en heeft Engeland vertegenwoordigd op de marathon. Ze is een gekwalificeerde LiRF hardlooptrainer, gepassioneerd om te laten zien dat alles mogelijk is en dat het nooit te laat is om te beginnen!

Laatste artikel

hardloopschoenen op een strand

May 7, 2025

De beste hardloopschoenen in 2025

Of het nu gaat om dagelijkse sportschoenen of raceschoenen, het juiste paar kiezen kan een uitdaging zijn. Om je te helpen zijn dit de beste hardloopschoenen die je in 2025 kunt kopen.

Alle artikelen

Groep hardlopers tijdens een buitenwedstrijd.

November 29, 2024

5k & 10k checklist: Alle benodigdheden voor een soepele race

Klaar voor je volgende 5k of 10k race? Zorg dat je alle benodigdheden bij je hebt die je nodig hebt om soepel naar de startlijn te gaan - en maak je klaar om een nieuw PR neer te zetten!

Close-up van de benen van hardlopers tijdens een race.

November 22, 2024

Checklist halve marathon: Benodigdheden voor de racedag & wat je mee moet nemen naar de startlijn

Bereid je je voor op een halve marathon? Ontdek welke benodigdheden je mee moet nemen naar de startlijn en welke dingen helpen bij het herstel.

Drie mensen trailrunning in een bos met sportkleding aan.

November 8, 2024

De essentiële ultramarathon checklist om er zeker van te zijn dat je klaar bent voor de racedag

Heb je binnenkort een ultramarathon? Met onze ultramarathon checklist weet je zeker dat je alles meeneemt wat je nodig hebt voor een geweldige race.

Hardloper op een trailroute

De hardlopersgids voor het voorkomen en behandelen van blaren

Tijd om terug te vechten tegen de ergste vijand van elke hardloper...

Vrouw springt door vuur tijdens een obstacle race evenement

8 Obstacle Events die elke hardloper moet proberen

Dit zijn de beste obstacle races om aan mee te doen...

Een persoon die op een baan rent.

12 toptips waarmee je gegarandeerd sneller gaat hardlopen

Alles wat je nodig hebt om een stap dichter bij sneller te worden!

Hardlopers die halverwege een drankje pakken.

10 verrassende tussendoortjes (en drankjes) om je marathon van brandstof te voorzien

Alles wat je moet weten over tanken en hydrateren halverwege de loop - en de beste snacks voor hardlopers.