Artikel von Anya Culling

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May 7, 2026

Solltest du während der Tapering-Woche Krafttraining machen?

Kurz gesagt: Ja, aber nicht so, wie du es bisher gemacht hast.

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May 7, 2026

Warum stagniert mein Lauftempo? Wie du ein Plateau durchbrichst

Stagnierst du beim Laufen? Hier erfährst du, was die Ursache sein könnte und welche praktischen Schritte du unternehmen kannst, um wieder schneller zu werden.

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Frauen, die mit Knochenschallkopfhörern laufen.

April 28, 2026

Beste Knochenschallkopfhörer für Läufer 2026

Möchten Sie Ihre Musik und die Welt um sich herum hören? Hier sind die besten Knochenschallkopfhörer für Läufer im Jahr 2026, von Premium-Modellen bis hin zu brillanten Budget-Optionen.

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April 28, 2026

50 Ideen für Marathon-Schilder, um jeden Läufer anzufeuern

Egal, ob du einen Freund, einen Partner oder einen völlig Fremden anfeuerst, das richtige Schild im richtigen Moment kann einen Läufer durch die härtesten Kilometer tragen.

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April 28, 2026

Die Tai-Chi-Gehmethode: Was sie ist und warum Läufer sie ausprobieren

Es sieht einfach aus. Anfangs fühlt es sich seltsam an. Und es könnte eines der am meisten unterschätzten Erholungs- und Mobilitätswerkzeuge sein, die ein Läufer in seine Woche integrieren kann.

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April 15, 2026

Nervosität vor dem ersten Marathon: Was normal ist und wie man sich tatsächlich beruhigt

Zitternde Hände, Herzrasen und die plötzliche Überzeugung, einen schrecklichen Fehler gemacht zu haben. Hier ist, was wirklich in Ihrem Kopf vor Ihrem ersten Marathon vorgeht und was Sie tatsächlich dagegen tun können.

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April 14, 2026

Was tun, wenn dein Rennen nicht nach Plan läuft: Tempoanpassung während des Rennens

Nicht jedes Rennen läuft nach Plan. So behältst du einen kühlen Kopf, passt deine Strategie an und läufst trotzdem dein bestmögliches Rennen, wenn es mal nicht rund läuft.

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April 14, 2026

Motivationszitate für Läufer: Kraftvolle Worte, die dich antreiben

Ob du mitten im Marathon steckst oder dich schwer tust, überhaupt aus dem Haus zu kommen – die richtigen Worte zur richtigen Zeit können den entscheidenden Unterschied machen.

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April 14, 2026

Ein Anfängerleitfaden zum Aufwärmen vor einem Lauf

Unsicher, was du tun sollst, bevor du losläufst? Hier ist alles, was ein neuer Läufer über das richtige Aufwärmen wissen muss.

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Gemeinschaft, die sich im Sonnenuntergang vereint.

March 24, 2026

Global Running Day 2026

Der Tag, an dem Millionen Läufer weltweit eins werden.

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March 20, 2026

Die besten Laufsonnenbrillen 2026

Sonne raus, Brille auf: Hier kommt dein Ratgeber.

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Mann, der mit einem Joggingkinderwagen läuft.

March 18, 2026

Die besten Joggingkinderwagen 2026

Finde den perfekten Kinderwagen für dein Tempo, deine Strecken und deine Ziele

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March 5, 2026

Die besten Kompressionsstrümpfe zum Laufen im Jahr 2026

Die besten Kompressionsstrümpfe, die dich beim Laufen unterstützen.

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February 24, 2026

Die besten Laufschuhe für Frauen im Jahr 2026

Die besten Laufschuhe für Frauen: Finde dein perfektes Modell.

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February 23, 2026

Die Geschichte des Marathons: Von der alten Legende zur weltweiten Begeisterung

Wie wurde ein 42,195 km langes Rennen zur bekanntesten Herausforderung der Welt?

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February 19, 2026

Die besten Laufshorts für Frauen 2026: Finde dein perfektes Paar

Die Favoriten der Community, die Besten in Sachen Leistung und die unverzichtbaren Alltagsprodukte.

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February 19, 2026

Die besten Laufmützen für jeden Kilometer (Leitfaden 2026)

Sonnenschutz, Schweiß & Geschwindigkeit: Die Kappen, die alles mitmachen.

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February 4, 2026

Die besten Laufgürtel im Jahr 2026

Von kurzen Joggingrunden bis zu langen Läufen: Die besten Laufgürtel von 2026, mit Optionen für jeden Läufertyp.

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December 29, 2025

Die besten Laufbänder, die du 2026 kaufen kannst

Willst du ein Laufband kaufen? Schau dir unsere Auswahl der besten Laufbänder an, die du 2026 kaufen kannst, egal wie deine Situation, dein Budget oder deine Ziele aussehen.

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Ein Typ läuft zu Hause auf einem Laufband rum und guckt dabei fern.

December 23, 2025

Die besten Laufbänder, die du 2026 kaufen kannst

Willst du ein Laufband kaufen? Wir haben die besten Laufbänder für 2026 zusammengestellt, die für jeden Platz und jedes Budget geeignet sind.

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Eine Frau, die in einem von Palmen gesäumten Yachthafen läuft

December 18, 2025

Die besten Sport-BHs im Jahr 2026

Es ist nicht immer einfach, einen Sport-BH zu finden, der bequem ist, guten Halt gibt und zu deinem Training passt. Wir haben die Tests gemacht – hier sind unsere Top-Empfehlungen, die dir helfen sollen.

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Zwei Leute machen Trailrunning in der Natur

December 16, 2025

Die besten Trailruns in Großbritannien

Suchst du nach deinem nächsten Trailrun? Schau dir unsere Top-Auswahl der epischen Trail-Rennen in ganz Großbritannien an.

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May 7, 2025

Die besten Laufschuhe im Jahr 2026

Egal, ob es sich um Alltags- oder Rennschuhe handelt, die Wahl des richtigen Paares kann eine Herausforderung sein. Um dir die Entscheidung zu erleichtern, findest du hier die besten Laufschuhe, die du 2026 kaufen kannst.

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Eine Gruppe von Läufern bei einem Rennen im Freien.

November 29, 2024

5k & 10k Checkliste: Das Wichtigste für einen reibungslosen Lauf

Bist du bereit für deinen nächsten 5km- oder 10km-Lauf? Vergewissere dich, dass du alles Nötige für einen reibungslosen Ablauf am Start dabei hast - und mach dich bereit, einen neuen PR aufzustellen!

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Nahaufnahme der Beine von Läufern während eines Rennens.

November 22, 2024

Halbmarathon Checkliste: Was du am Tag des Rennens brauchst und was du an die Startlinie mitbringen solltest

Bereitest du dich auf einen Halbmarathon vor? Finde heraus, welche Utensilien du zum Start mitbringen musst und welche Dinge dir bei der Erholung helfen.

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Drei Menschen laufen in Sportkleidung durch einen Wald.

November 8, 2024

Die unverzichtbare Ultramarathon-Checkliste, um sicherzustellen, dass du am Renntag bereit bist

Steht bei dir ein Ultramarathon-Rennen an? Mit unserer Checkliste für den Ultramarathon kannst du sicher sein, dass du alles mitbringst, was du für ein tolles Rennen brauchst.

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